Trang Chính
Mong muốn xuất hiện trước công chúng với một hình thể hoàn mĩ nhất, những ngôi sao, người mẫu nổi tiếng đã không ngần ngại... gây hại cho cơ thể bằng những phương pháp ăn kiêng rất 'điên rồ'.
Đá và nước lạnh
Việc ngủ trong nhiệt động thấp cũng như uống nước đá lạnh, đều là những phương pháp 'điên rồ' nhất mà những ngôi sao nổi tiếng đã sử dụng để giảm cân. Họ dựa trên lý thuyết rằng việc giữ nhiệt độ cơ thể thích hợp sẽ khiến các cơ quan sử dụng nhiều năng lượng hơn, tức là đã giảm được một lượng calorie đáng kể.
Chế độ uống đá và nước lạnh sẽ cực kì gây hại cho các hệ cơ quan và gây kiệt sức cho cơ thể.
Những ngôi sao, người mẫu này thường dùng nước đá như một thức uống 'thần dược' để cắt giảm một vài cân và giúp họ hạn chế dung nạp cho cơ thể một số lượng thức ăn đáng kể.
Đã có ít nhất 40 calories được đốt cháy để giúp cơ thể khôi phục lại sức khỏe. Con số này nghe có vẻ hấp dẫn nhưng thực tế việc chỉ uống nước đá mà không tăng cường thêm các thức ăn dinh dưỡng khác trong chế độ ăn rõ ràng cực kì gây hại cho các hệ cơ quan và gây kiệt sức cho cơ thể.
Chất lỏng sạch
Loại chất lỏng sạch này được hứa hẹn là sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tẩy sạch những dư lượng chất độc hại ra ngoài. Quả thực nó sẽ làm sạch ruột già nhưng đồng thời những chất dinh dưỡng, vitamin cũng theo đó mà rời khỏi cơ thể.
Những loại chất lỏng tương tự đã được những người nổi tiếng sử dụng với hi vọng có một kết quả nhanh và hiệu quả nhất để loại bỏ chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể trong một vài ngày. Rõ ràng bạn không nên sử dụng phương pháp này nếu không muốn gây hại cho cơ thể. Thay vì dựa vào sức mạnh của loại nước này, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước.
Thay vì nhồi cho cơ thể những loại hóa chất này bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp với hoàn cảnh sống cũng như mục đích của mình.
Uống thuốc giảm cân
Một phương pháp giảm cân nguy hiểm nhất nhưng vẫn được sử dụng rất nhiều đó chính là dùng thuốc để giảm cân.
Những viên thuốc này khiến bạn có cảm giác có thể ăn bất cứ thứ gì với tác dụng làm giảm lượng calorie để thân hình đạt đến độ hoàn hảo nhất.
Tuy nhiên vấn đề dinh dưỡng ở đây đang gây nên những cuộc tranh luận trái chiều. Trên thực tế những loại thuốc giảm cân này có thể gây ra một số phản ứng nguy hiểm nếu bạn không thực hiện đúng các hướng dẫn ghi trên bao bì.
Trong một vài trường hợp khi kết hợp với chế độ ăn bình thường cũng sẽ dẫn đến chứng tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn và một số triệu chứng khó chịu khác. Thế nên thay vì nhồi cho cơ thể những loại hóa chất này bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp với hoàn cảnh sống cũng như mục đích của mình.
Thức ăn trẻ em
Jennifer Aniston đã dùng thức ăn của trẻ em để giảm cân.
Đây được xem là một 'cơn sốt' giảm cân mới giữa những người nổi tiếng. Với phương pháp này họ sẽ không 'tra tấn' các cơ quan tiêu hóa với lượng thức ăn rắn, đồng thời có thể kiểm soát dễ dàng lượng thức ăn phù hợp cho cơ thể. Tuy nhiên vấn đề dinh dưỡng cũng cần được bàn đến vì những loại thức ăn trẻ em này không cung cấp đủ cho bạn nguồn năng lượng cần thiết để làm việc trong ngày.
Thay vì tra tấn và làm mình kiệt sức với phương pháp giảm cân này, hãy thử một bữa ăn lành mạnh với salad, thịt, nước ép trái cây... để có thể kết hợp một cách tốt nhất loại thức ăn lỏng và thức ăn rắn.
Giảm cân với cà phê
Dùng cà phê để giảm cân sẽ gây áp lực có hại lên các hệ cơ quan, đặc biệt là tim.
Uống cà phê là lựa chọn tốt nhất nếu bạn muốn mình tỉnh táo suốt đêm hay khi đang làm việc. Tuy nhiên đó chắc chắn không phải là phương pháp để bạn giảm cân vì nó sẽ gây áp lực lên các hệ cơ quan, đặc biệt là tim.
Hãy bỏ qua thủ thuật này và thay vào đó là cung cấp cho cơ thể những loại nước uống lành mạnh và tinh khiết. Nó sẽ có tác dụng thải độc, hydrate cho da và làm cho cơ thể luôn cảm thấy khỏe mạnh.
- Eva.vn -
Đá và nước lạnh
Việc ngủ trong nhiệt động thấp cũng như uống nước đá lạnh, đều là những phương pháp 'điên rồ' nhất mà những ngôi sao nổi tiếng đã sử dụng để giảm cân. Họ dựa trên lý thuyết rằng việc giữ nhiệt độ cơ thể thích hợp sẽ khiến các cơ quan sử dụng nhiều năng lượng hơn, tức là đã giảm được một lượng calorie đáng kể.
Chế độ uống đá và nước lạnh sẽ cực kì gây hại cho các hệ cơ quan và gây kiệt sức cho cơ thể.
Những ngôi sao, người mẫu này thường dùng nước đá như một thức uống 'thần dược' để cắt giảm một vài cân và giúp họ hạn chế dung nạp cho cơ thể một số lượng thức ăn đáng kể.
Đã có ít nhất 40 calories được đốt cháy để giúp cơ thể khôi phục lại sức khỏe. Con số này nghe có vẻ hấp dẫn nhưng thực tế việc chỉ uống nước đá mà không tăng cường thêm các thức ăn dinh dưỡng khác trong chế độ ăn rõ ràng cực kì gây hại cho các hệ cơ quan và gây kiệt sức cho cơ thể.
Chất lỏng sạch
Loại chất lỏng sạch này được hứa hẹn là sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tẩy sạch những dư lượng chất độc hại ra ngoài. Quả thực nó sẽ làm sạch ruột già nhưng đồng thời những chất dinh dưỡng, vitamin cũng theo đó mà rời khỏi cơ thể.
Những loại chất lỏng tương tự đã được những người nổi tiếng sử dụng với hi vọng có một kết quả nhanh và hiệu quả nhất để loại bỏ chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể trong một vài ngày. Rõ ràng bạn không nên sử dụng phương pháp này nếu không muốn gây hại cho cơ thể. Thay vì dựa vào sức mạnh của loại nước này, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước.
Thay vì nhồi cho cơ thể những loại hóa chất này bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp với hoàn cảnh sống cũng như mục đích của mình.
Uống thuốc giảm cân
Một phương pháp giảm cân nguy hiểm nhất nhưng vẫn được sử dụng rất nhiều đó chính là dùng thuốc để giảm cân.
Những viên thuốc này khiến bạn có cảm giác có thể ăn bất cứ thứ gì với tác dụng làm giảm lượng calorie để thân hình đạt đến độ hoàn hảo nhất.
Tuy nhiên vấn đề dinh dưỡng ở đây đang gây nên những cuộc tranh luận trái chiều. Trên thực tế những loại thuốc giảm cân này có thể gây ra một số phản ứng nguy hiểm nếu bạn không thực hiện đúng các hướng dẫn ghi trên bao bì.
Trong một vài trường hợp khi kết hợp với chế độ ăn bình thường cũng sẽ dẫn đến chứng tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn và một số triệu chứng khó chịu khác. Thế nên thay vì nhồi cho cơ thể những loại hóa chất này bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp với hoàn cảnh sống cũng như mục đích của mình.
Thức ăn trẻ em
Jennifer Aniston đã dùng thức ăn của trẻ em để giảm cân.
Đây được xem là một 'cơn sốt' giảm cân mới giữa những người nổi tiếng. Với phương pháp này họ sẽ không 'tra tấn' các cơ quan tiêu hóa với lượng thức ăn rắn, đồng thời có thể kiểm soát dễ dàng lượng thức ăn phù hợp cho cơ thể. Tuy nhiên vấn đề dinh dưỡng cũng cần được bàn đến vì những loại thức ăn trẻ em này không cung cấp đủ cho bạn nguồn năng lượng cần thiết để làm việc trong ngày.
Thay vì tra tấn và làm mình kiệt sức với phương pháp giảm cân này, hãy thử một bữa ăn lành mạnh với salad, thịt, nước ép trái cây... để có thể kết hợp một cách tốt nhất loại thức ăn lỏng và thức ăn rắn.
Giảm cân với cà phê
Dùng cà phê để giảm cân sẽ gây áp lực có hại lên các hệ cơ quan, đặc biệt là tim.
Uống cà phê là lựa chọn tốt nhất nếu bạn muốn mình tỉnh táo suốt đêm hay khi đang làm việc. Tuy nhiên đó chắc chắn không phải là phương pháp để bạn giảm cân vì nó sẽ gây áp lực lên các hệ cơ quan, đặc biệt là tim.
Hãy bỏ qua thủ thuật này và thay vào đó là cung cấp cho cơ thể những loại nước uống lành mạnh và tinh khiết. Nó sẽ có tác dụng thải độc, hydrate cho da và làm cho cơ thể luôn cảm thấy khỏe mạnh.
- Eva.vn -